سیب درختی به روز برداشت شده یکی از سالم ترین میوه ها است که شناخته شده است و به همین دلیل است، یکی از توصیه هایی است که در رژیم غذایی گنجانده شده است.
داروهای طبیعی از نسلی به نسل دیگر منتقل می شوند، آن را برای بیماری ها، مخلوط با یک وعده عسل از سرفه، برای دهان و دندان، در صورت بدنی و فکری فکری، صورت نقرس، ایده آل. به عنوان یک ضد اسهال عالی سیب چگونه به ما کمک کند؟
برای رفع وقتی که نمی توانید دلیل خالی معده را امتحان کنید، می توانید یک سیب مصرف کنید زیرا در هر 100 گرم تنها 50 کیلو کالری را تامین می کند.
با این از سایر غذاهای پرکالری مانند چیپس شیرینی، شکلات یا شیرینی ناسالم هستند، مانع می شوند، زیرا در میان چیزهای دیگر، می توانند ارائه دهند که به عنوان ذخیره می شوند.
مانند خمیر دندان طبیعی. الیاف سیب (قسمت های پوست و پالپ)، با نیروی جویدن، اثر و پاکسازی بر روی باقیمانده در دهان و همچنین تقویت لثه لثه دارند. به عنوان یک میوه معطر، با بوی بد دهان نیز مبارزه می کند.
در مبارزه با کلسترول سیب حاوی فیبر، پکتین که برای کاهش کلسترولی که رژیم غذایی مصرف می شود، ایده آل است. قبل از اینکه توسط ارگانیسم جذب شود آن را می کشد. این میوه عالی برای تکمیل یک غذای گوشتی یا تخم مرغ است.
فیبر آن نیز با معده خالی پاک کننده است زیرا کلسترول صفرا را می دهد.
برای بهبود حافظه. سیب های B1 و B6 را برای ما می توانید از بین ببرید و حافظه را تقویت کنید. همچنین منبعی فسفر، ماده معدنی موجود در مغز، پتاسیم و سدیم که برای کنترل نیاز عصبی است.
برای تقویت مو و ناخن. سیب آهن را تامین می کند که برای تقویت مو و نیاز است. همچنین حاوی پانتوتنیک اسید یا ویتامین B5 است که تقویت کننده مو است.
دیدگاه شما با موفقیت ثبت شد.